Preguiça o que fazer com ela

É preciso vencer a preguiça no dia-a-dia, de forma que ela não consiga dominar a sua mente e o seu corpo. Fique firme nas suas metas, mude suas atitudes, espante a morosidade. Não raro você tenta mudar, mas, como já viveu muitas situações frustrantes, em que houve bastante dificuldade e faltou concentração para aprender com elas (em vez de simplesmente sofrer com elas!), você acha que já se esforçou demais sem conseguir qualquer resultado positivo.

Como conseqüência, antes mesmo de tentar uma vez mais, de maneira mais consciente e incisiva, você conclui que não vai conseguir e desanima, caindo novamente no comodismo. Nesse caso, os seus pensamentos o (a) levam para baixo, fazendo você ficar ainda mais deprimido(a).

Entendendo os nossos pensamentos, questionando-os (em vez de abandoná-los de forma automática e danosa), podemos assumir a direção deles. 

Alguém que, por exemplo, sente uma dor no peito e se deixa levar pelo pensamento automático de que está tendo um colapso cardíaco, de que não vai ter jeito de sair dessa, e de que vai morrer, entra em pânico total. Sofre excessivamente, mergulha na tensão e no stress, sendo que tudo pode não ter passado de um pensamento descontrolado.

Controlar os pensamentos não é tarefa tão fácil; por isso mesmo existem profissionais capacitados para dar essa ajuda. É difícil, mas vale se perguntar: 

“Essa dor é mesmo do coração?”. 

O passo seguinte é procurar o médico para tirar a dúvida. 

Tomar as providências necessárias, ao invés de alimentar pensamentos ruins. 

Tire os problemas da sua frente, buscando a causa deles e resolvendo-os definitivamente.

A mente desenfreada e sem direção, consciência e controle gera cansaço e stress. 

Você já ouviu alguém dizer: 

“Meu espírito está cansado”? 

Por outro lado, quantas pessoas não se queixam: “Minha mente está esgotada!”. 

Será que você não tem pensado demais e sentido de menos? 

Muita gente pensa até na hora de sentir. Pode soar estranho, mas é comum aproveitar o momento importante e prazeiroso da relação sexual para pensar nos compromissos do dia seguinte ou nas contas a pagar. E você: tem vivido de fato os momentos de prazer ou fugido deles, deixando o pensamento sem motorista? Se não está vivendo esses bons momentos, então como está a sua vida?

Para se ter muito é necessário concentrar-se no primeiro.

Aristóteles

O que você prefere: dar um passo por dia no caminho certo ou acabar correndo a vida inteira na direção errada? Você tem mesmo certeza de que está trilhando o rumo correto? Pense nisso seriamente! A vida é muito curta para ser jogada fora. Portanto, o melhor a fazer é aproveitá-la!